'쿠팡플레이 시리즈'는 쿠팡플레이가 직접 주최, 주관, 중계하는 연례 스포츠 이벤트이다. 2024년 올해도 유럽의 빅클럽을 초대했다. 그리고 손흥민 선수가 주장으로 있는 토트넘 홋스퍼와 바이에른 뮌헨에서 활약하고 있는 김민재 선수가 그 중심에 있다. 쿠팡플레이는 독보적인 기획력과 추진력을 기반으로 한국 축구팬들의 환호를 받으며 계속해서 경기를 성사시키고 있다.   쿠팡플레이 시리즈는 2022년부터 유럽의 명문클럽을 초대해 올해까지 이어져 축구팬들에게 즐거움을 선사하고 있다. 2022년에는 토트넘과 세비야가 한국을 방문하였고 23년에는 파리생제르맹, 맨시티, 아틀레티코 마드리드가 찾아 좋은 경기를 보여 주었다. 세계적인 선수들을 볼 수 있어 축구팬들의 열기는 대단했다. 그 열기를 올해도 이어가는데 경기 티..

본인부담액 상한제는 의료비가 너무 많이 들어 가계의 부담을 줄여주는 방법으로 연간 본인 지불해야 할 금액이 정해진 한도를 초과하게 되면 초과한 부분을 건강보험공단에서 부담(환급)해주는 제도이다. 병원비나 치료비를 지급한 과정에서 정해진 기준을 초과하거나 부당하게 책정된 경우 그 차액을 돌려받는다.본인부담상한액은 자동으로 환급되지 않고 본인이 신청해야 받을 수 있으니 대상자인지 조회하고 신청해야 한다.  본인부담액 상한제 적용 구분 건강보험 본인부담금액은 사전급여와 사후환급으로 나뉜다.1. 사전급여건강보험 본인부담금의 총액이 연간 최고 상한액 (2024년 기준 808만원)을 초과할 때 적용된다. 이 경우 병의원 및 약국은 초과된 금액을 환자에게 청구하지 않고 해당금액을 건강보험 공단에 청구하여 지급받게 된..

tvn은퇴설계자들에서 김광규씨가 출연해 방문했던 서울 초역세권 실버타운은 서울 등촌동에 위치한 서울시니어스 가양타워입니다.  서울 시니어스 가양타워  • 서울시니어스 가양타워는 유료노인복지주택으로 만 60세 이상의 독립된 생활이 가능한 분이 입주할 수 있습니다. -타워 위치 : 서울시 강서구 화곡로 68길 102-세대 : 총 350세대-개원일 : 2007년 12월 27일-대표전화 02) 3660-7700-입주상담 02) 3660-7601~2   도심형 실버타운의 결정체  너싱홈과 주간보호센터편리한 교통편리한 주거도심 속 웰빙생활  -타워내 너싱홈과 주간보호센터-적극적인 재활치료가능-전문 작업치료사 상주 -9호선 종미역 인접 걸어서 3분-다양한 시내버스 통과-가양대교, 올림픽대로 인접-공항대로 인접 -..

우리나라는 빠른 속도로 고령화 시대로 가고 있습니다. 저출산이 높아지고 1인가구가 많아짐에 따라 노후를 위한 주택에 고민을 많이 하고 있습니다. 넉넉한 형편이 아니라면 보증금 몇억씩에 월 300의 임대료는 꿈도 못 꿀 일입니다. 그래서 최근 또 오르는 것이 저렴한 보증금과 임대료의 고령자복지주택입니다.  고령자복지주택이란? 고령자 복지주택은 정부에서 공급하는 주택으로 주거와 복지를 한번에 해결할 수 있습니다. 보통 아파트의 1층이 상가형식으로 되어 있다면 고령자 복지주택은 건강관리센터나 물리치료실등으로 구성되어 있습니다. 그리고 원룸식으로 구정된 주거지에는 비상콜, 곳곳의 손잡이, 높이조절이 가능한 세면대 등 노인 맞춤형으로 시설이 이루어집니다. -노인복지주택은 영구 임대주택으로 보즘금 300만 원 이하..

요즘 공원이나 산책로 등에서 맨발로 걷는 '어싱'을 하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 건강을 중요히 생각하는 나이 중장년층들에 인기가 있는 맨발로 걷기의 장단점에 대해 알아보도록 하겠습니다.   맨발 걷기의 장점 첫번째 발바닥 근육강화, 맨발로 걷는 것은 발바닥 근육을 자연스럽게 자극하여 강화를 시키는데 도움을 줍니다. 발바닥 근육이 강해지면 발의 안정성이 향상되고 다니라 허리에 부담을 줄어들 수 있습니다. 두 번째 발바닥 감각 향상, 발바닥이 땅과 직접적으로 접촉하여 지각능력을 향상하는데 도움을 줍니다. 발바닥의 감각이 향상되면 정확한 자세 조절이 가능해지고 운동 능력이 향상될 수 있습니다.  세 번째, 자연과의 접촉, 자연과 직접적으로 접촉하여 자연을 느끼는데 도움이 됩니다. 자연 속에서 발을 움..

7월 1일 부터 실손보험에 가입하시는 분들은 꼭 확인하셔야 합니다. 실손보험이 사람에 따라 보험료가 낮아지거나 또는 몇배이상 오릅니다. 4세대 실손의료보험은 비급여 이용량에 따라 비급여 보험료가 할인 또는 할증됩니다.     24년 7월1일부터 달라지는 실손의료보험  24. 7. 1일부터 4세대 실손의료보험이 비급여 이용량에 따라 비급여 보험료가 할인 또는 할증 됩니다.쉽게 말해서 많이 수령한 사람은 많이 내고 수령하지 않은 사람은 할인을 해준다는 말입니다.실손보험을 이용해서 병원에 갔다 보험금을 청구할시 5단계로 할인,할증구간을 두고 있습니다. 아래표를 확인하시기 바랍니다.✔️ 구분1등급(할인)2등급(유지)3등급(할증)4등급(할증)5등급(할증)할인•할증률-5%(잠정)-+100%+200%+300%직전 1..